---Światowy Dzień Zdrowia
W dobie szybkiego rozwoju technologii informatycznych i powszechnego stosowania produktów elektronicznych zarówno dorośli, jak i dzieci bardzo łatwo oddają się wirtualnemu światu tworzonemu przez produkty elektroniczne. Wspaniałe filmy i seriale, nieprzerwane gry w piłkę sprawią, że Twoje oczy będą godzinami wpatrywać się w ekran telewizora, co jest bardzo szkodliwe dla wzroku. Jak uniknąć tego problemu? Dziś Światowy Dzień Zdrowia, porozmawiajmy o tym!
- Jedz pokarmy bogate w witaminę C. Pokarmy te wzmacniają karotenoidy w oczach i zachowują ostrość wzroku.
- Rób sobie przerwy od ekranu! Od czasu do czasu rób krótką przerwę od ekranu komputera lub telewizora, aby uchronić oczy przed zmęczeniem, podrażnieniami i suchością. Jeśli nie jesteś pewien, kiedy zrobić sobie przerwę, postępuj zgodnie z zasadą 20-20-20: co 20 minut powinieneś zrobić sobie przerwę i patrzeć przez 20 sekund na obiekt oddalony o 20 stóp lub więcej. Pomoże to chronić oczy przez długi czas przed ekranem.
-
Wybierz projektor zamiast telewizora. Czy wiesz, że projektory są o wiele lepsze dla Twoich oczu w porównaniu z telewizorami? Najpierw porównajmy zasady emisji światła w obu przypadkach! Obecnie zdecydowana większość telewizorów to „telewizory LCD z podświetleniem LED”, które bezpośrednio stymulują ludzkie oczy podświetleniem RGB-LED, dlatego nazywamy to światłem bezpośrednim. Projektor emituje światło poprzez źródło światła LED RGB, a następnie światło jest rzucane na zasłonę lub ścianę, dzięki czemu wyświetlany obraz jest światłem odbitym. Innymi słowy, oglądając telewizję, patrzymy bezpośrednio na źródło światła, a kiedy patrzymy na wyświetlany obraz, patrzymy na odbicie. Kolejnym istotnym powodem jest rozmiar obrazu. Projektor może wyświetlać znacznie większy obraz niż ekran telewizora. Ekrany projektorów mają zazwyczaj rozmiary od 80 do 150 cali i mogą być znacznie większe, przez co ekran telewizora wygląda jak znaczek na ścianie. Nie pozwól, aby wzrok pozostał na małym obszarze, dzięki czemu Twoje oczy będą bardziej zrelaksowane.
- Łączenie z projektorem podczas oglądania rzeczy na telefonie. Z powodu wspomnianego wcześniej nie skupiaj się zbytnio na telefonie, to małe pudełko może zaszkodzić twoim oczom. Istnieje wiele modeli projektorów, które można połączyć z telefonem za pośrednictwem Wi-Fi, dlatego dobrym wyborem jest oglądanie treści z projektorów innych niż telefon.